Nädalamenüü

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

30. okt

Täistera odrahelbepuder 150/200 (mahe täistera odrahelbed, ökopiim)
Või 5/7
Apelsin 30/50 

Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30

Hakklihasupp 200/250 (mahe rohumaaveise hakkliha, mahe mugulsibul, kartul, porgand, makaron, oliiviõli)
Rukkileib 20/40
Kohupiima-kamavaht 120/150 (kohupiim, vahukoor, ökosuhkur, mahe Urvaste kama)
Maasikad 30

Riis köögiviljaga 150/200 (riis, täisterariis, oliiviõli, juurseller, mais, hernes, kõrvits, tomat)
Paprikalõik 40/60
Piim (PRIA) 150/200

Piima- täistera rukkihelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera rukkihelbed, või)
Võileib (seemne) 20/40
Juust 20/30
Pähklid 5/7  

Vitamiiniamps õun (PRIA) 30

Keedetud kartul 120/150 (mahe kartul)
Kanaliha kaste 120/150 (kanaliha, oliiviõli, mahe täistera nisujahu, ökopiim, hapukoor)
Kapsa-kurgisalat 40/60
Rukkileib 20/40
Keefir (PRIA) 150/200

Lillkapsa-porgandi kreemsupp 150/200 (lillkapsas, mahe porgand, mahe kartul, köögikoor, sulatatud juust)
Kaerasepiku krutoonid 20/25 (kaerasepik, oliiviõli)
Banaan 40/60

Klassikaline omlett 80/100 (mahe kanamuna, köögikoor, oliiviõli)
Võileib (seemne) 20/40
Kurk 20/30
Piim (PRIA) 150/200

Vitamiiniamps valge peakapsas (PRIA) 30

Juurvilja-läätsesupp (lihata) 200/250 (läätsed, oliiviõli, mahe mugulsibul, mahe porgand, mahekaalikas, mahekartul, aedviljapuljong, roheline sibul)
Rukkileib 20/40
Jogurti-banaani-marjasegusmuuti 150/200 (maitsestamata jogurt, ökosuhkur, banaan, kirss, punane sõstar, maasikas)

Makaroni-tomatipada 150/200 (makaronid, täisteramakaronid, maheporgand, mahe mugulsibul, tomat, purustatud tomati konserv, oliiviõli, juust)
Melon 40/60

2. nov

Piima-täistera speltahelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera speltahelbed, või)
Kaerasepik 20/40
Kilukreem 20/30 (kilufilee, toorjuust)
Põldmari 20/30 

Vitamiiniamps pirn (PRIA) 30

Kartulipuder 120/150 (mahekartul, ökopiim, või)
Ühepajatoit sealihaga 120/150 (sealiha, oliiviõli, mahe mugulsibul, mahekaalikas, maheporgand, mahe valge peakapsas)
Rukkileib 20/40
Piim (PRIA) 150/200

Keedetud tatar 150/200
Piimakaste 50/70
Kurgi-/ tomatilõik 40/60

3. nov

Täistera kaerahelbepuder 150/200 (mahe täistera kaerahelbed, ökopiim)
Moos 20/25
Kõrvitsaseemned 5/7

Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30

Kuldne kalasupp 200/250 (pangaasiusefilee, lõhefilee, oliiviõli, mahe mugulsibul, maheporgand, mahekartul, kõrvits, tomat)
Rukkileib 20/40
Õunakook 80/100 (õun, ökosuhkur, mahekanamuna, või, mahe täistera nisujahu, nisujahu, ökopiim, söögisooda, küpsetuspulber, kaneel)

Riisi-makrasalat 100/120 (riis, täisterariis, mahekanamuna, maheporgand, kurk, konservhernes, -mais, makra, majonees, hapukoor)
Seemneleib 20/40

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

6. nov

Piima- täistera speltahelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera speltahelbed, või)
Võileib (seemne) 20/40
Tomat 20/30
Pähklid 5/7

Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30

Keedetud kartul 120/150
Sealihakaste 120/150 (sealiha, mahe mugulsibul, oliiviõli, ökopiim, mahe täistera nisujahu, hapukoor)
Keedetud punapeet 40/60
Rukkileib 20/40
Piim (PRIA) 150/200

Lillkapsa-porgandi-kaalika kreemsupp 150/200 (lillkapsas, kaalikas, porgand, kartul, sulatatud juust, köögikoor)
Kaerasepiku krutoonid 20/25 (kaerasepik, oliiviõli)
Banaan 40/60

Täistera kolmeviljahelbepuder 150/200 (mahe täistera kolmeviljahelbed, ökopiim)
Moos 20/25
Mango 20/25

Vitamiiniamps õun (PRIA) 30

Kalasupp 200/250 (pangaasiusefilee, mahe mugulsibul, maheporgand, mahekartul, oliiviõli)
Rukkileib 20/40
Porgandikook 80/100 (maheporgand, või, ökosuhkur, mahekanamuna, keefir, nisujahu, mahe täistera nisujahu, söögisooda, küpsetuspulber)

Riis kanalihaga 150/200 (riis, täisterariis, oliiviõli, kanaliha, kõrvits, tomat, fenkol)
Piim (PRIA) 150/200
Nuikapsas 40/60

Munapuder 80/100 (mahekanamuna, köögikoor, oliiviõli)
Võisepik (kaera) 20/40
Kurk 20/30
Piparmündi-melissitee sidruniga 150/200 

Vitamiiniamps pirn (PRIA) 30

Kartulipuder 120/150 (mahekartul, ökopiim, või)
Kapsa-hakklihahautis 120/150 (mahe valge peakapsas, mahe rohumaaveise hakkliha, maheporgand, mahe mugulsibul)
Rukkileib 20/40
Keefir (PRIA) 150/200

Riisi- munasalat 100/120 (riis, täisterariis, mahe kanamuna, mahe porgand, kurk, konserveeritud hernes+ mais, hapukoor, majonees)
Seemneleib 20/40
Apelsin 40/60

9. nov

Täistera nisuhelbepuder 150/200 (mahe täistera nisuhelbed, ökopiim)
Või 5/7
Mustikad 20/25

Vitamiiniamps valge peakapsas (PRIA) 30

Lahe läätsesupp (lihata) 200/250 (läätsed, oliiviõli, mahe mugulsibul, maheporgand, aeduba, porru, juurseller, pastinaak, aedviljapuljong)
Rukkileib 20/40
Jogurtitarretis maasika- ja küpsisega 120/150 (maitsestamata jogurt, rõõskkoor, ökosuhkur, maasikas, küpsis, vaniljesuhkur, želatiin)
Marjakaste 30 (maasikas, karusmari, punanesõstar, ökosuhkur)

Makaroni-tomatipada 150/200 (täisteramakaronid, BIO makaronid, oliiviõli, mahe mugulsibul, maheporgand, tomat, purustatud tomati konserv, juust)
Melon 40/60

10. nov

Piima-täistera odrahelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera odrahelbed, või)
Valge kala-kikerhernekreem 20/30 (pangaasiusefilee, konserveeritud kikerhernes)
Kaerasepik 20/40
Kõrvitsaseemned 5/7

Vitamiiniamps õun (PRIA) 30

Mulgipuder sealihaga 250/300 (mahe kartul, odrakruup, sealiha, ökopiim, või)
Porgandi-ananassisalat 40/60
Rukkileib 20/40
Piim (PRIA) 150/200

Keedetud toortatar 150/200 (mahe toortatar)
Hapukoorekaste (soe) 50/70 (oliiviõli, hapukoor, mahe täistera nisujahu)
Paprika 40/60

 Hommikusöök

Lõunasöök

 Õhtuoode

13. nov

Piima-täistera speltahelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera speltahelbed, või)
Võileib (seemne) 20/40
Kurk 20/30
Melon 40/60 

Vitamiiniamps õun (PRIA) 30

Pilaff kanalihaga 250/300 (riis, täisterariis, oliiviõli, kanaliha, porgand, mahe mugulsibul, tomatipasta, ökosuhkur)
Rukkileib 20/40
Piim (PRIA) 150/200

Lillkapsa-porgandi kreemsupp 150/200 (lillkapsas, porgand, kartul, sulatatud juust, köögikoor)
Kaerasepiku krutoonid 20/25 (kaerasepik, oliiviõli)

Munapuder 80/100 (mahe kanamuna, köögikoor, oliiviõli)
Võisepik (kaera) 20/40
Tomat 20/30
Kõrvitsaseemned 5/7  

Vitamiiniamps pirn (PRIA) 30

Punapeedisupp (lihata) 200/250 (mahe punapeet, mahe mugulsibul, maheporgand, mahekartul, oliiviõli, tomatipasta, küüslauk, roheline sibul)
Rukkileib 20/40
Leivakreem 120/150 (peenleib, mahlakontsentraat, öko suhkur)
Vahukoor 30 (rõõskkoor, ökosuhkur, vaniljesuhkur)

Ahjukartul porgandi ja kaalikaga 150/200 (mahekartul, mahekaalikas, maheporgand, oliiviõli)
Paprika 40/60
Piim (PRIA) 150/200

Piima-täistera rukkihelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera rukkihelbed, või)
Võileib (seemne) 20/40
Juust 20/30 

Vitamiiniamps porgand (PRIA) 30

Keedetud kartul 120/150 (mahekartul)
Kala-munakaste 120/150 (pangaasiusefilee, mahekanamuna, oliiviõli, mahe mugulsibul, mahe täistera nisujahu, ökopiim, hapukoor)
Värskekapsa-hapukurgisalat 40/60 (mahe valge peakapsas, hapukurk)
Rukkileib 20/40
Keefir (PRIA) 150/200

Pannkook 80/100 (mahe kanamuna, oliiviõli, mahe täistera nisujahu, ökosuhkur, ökopiim, pärm)
Moos 20/25
Mahlajook 150/200 (mahlakontsentraat, vesi)

16. nov

Täistera kolmeviljahelbe puder 150/200 (mahe täistera kolmeviljahelbed, ökopiim)
Või 5/7
Põldmari 20/25 

Vitamiiniamps valge peakapsas (PRIA) 30

Hernesupp sealihaga 200/250 (hernes, odrakruup, sealiha, oliivIõli, mahe mugulsibul, maheporgand)
Rukkileib 20/40
Jogurti-banaani-maasikasmuuti 150/200 (maitsestamata jogurt, ökosuhkur, banaan, maasikas)

Makaronid juustuga 150/200 (makaronid, BIO makaronid, oliivIõli, mahe mugulsibul, juust)
Piim (PRIA) 150/200
Melon 40/60

17. nov

Piima- täistera nisuhelbesupp 150/200 (ökopiim, mahe täistera nisuhelbed, või)
Kaerasepik 20/40
Kanalihapasteet 20/30 (kanaliha, maheporgand, mahe mugulsibul, või)
Pähkli- rosinasegu 5/7

Vitamiiniamps õun (PRIA) 30

Kartulipuder 120/150 (mahe kartul, ökopiim, või)
Pikkpoiss 60/80 (sea-veise hakkliha, mahe mugulsibul, mahe kanamuna, riivsai, öko rukkitäisterajahu, ökopiim, hapukoor)
Porgandi-ananassisalat 40/60 (mahe porgand, konservananass)
Rukkileib 20/40
Piim (PRIA) 150/200

Kodujuust 100/120
Seemneleib 20/40
Paprika 40/60